Wednesday 23 January 2013
Friday 28 December 2012
产后坐月调理汤
怀孕与生产是女人一生中身体经历最大改变的一个重要阶段。产后如能适当调养，对于身心状态恢复、哺乳，甚至是老年时体质都有极大帮助。本人对中药食疗药膳有亲身临床经验，也曾在中国黑龙江中医药大学草药部中药局实习工作，现有一套自身体验过的产后调补气血中药坐月方，欲和各位分享。实际上每位女士们都能以最经济且安全的方式进补，无需花上千元购买加工补品，其药物组成都是个谜。现代的我们健康意识逐渐提高，食物尽可能以天然为好，药材亦是，只要花一些时间煎煮即可，吃得健康也安心！
女士们在生产时因用力过度，出血过多而致气血不足；或因恶露未尽，瘀血内阻导致气机不利而引发各种疼痛；或感受外邪，饮食不当，房劳不节，引起各种产后病症等都可以中药调理得到改善或治愈。
希望各位女士们都能顺利坐好月子，远离病痛，健康美丽！
Pregnancy and birth is a very important stage in a woman's life where the body experiences great changes either physically and mentally. Postpartum if appropriately nursed using Traditional Chinese Medicine will greatly help the new mother to regain her physical and mental strength rather suprisingly. It greatly improves breastfeeding by regulating Qi and even prevent sickness related to poor confinement in the old age. I worked and gatheredwant to share with you. I virtually feel that every woman in their confinement regardless of ethnic background can be benefited from Chinese herbs without the need to spend thousand dollars on unknown supplements or rare herbs where their composition is a mystery.
现在只需 RM396 您就能安心在家坐个好月子，好在满月时容光焕发，气血十足来迎接人生新的一个阶段!
With just RM396 you can now enjoy confinement at home and fully regain your strength and stamina for a new start!
产后第二周 ：益气健脾，祛除寒气，促进代谢，调节脾胃恢复以助其他补品吸收。
产后第三周：补益气血，补肾补腰，强健筋骨，预防产后腰膝疼痛，提振精神。
产后第四周：大补元气，益血生津，滋润肌肤，养颜美容，提高免疫以增强体质。
四枣汤 ：满月后继续喝，帮助维持脸色红润，滋生奶水，容光焕发！
总共51包药材，预定后才包装，品质优良，保证新鲜不含化学成分。供应坐月子30天与满月后1个月的调补，使您容光焕发，气血十足，远离病痛！
例外还赠送10包党参红枣茶和说明书!
彭医师
电话：012 2199166
电邮：pyenling@hotmail.com
交易方式：Poslaju
付款方式：Public Bank 3128630833
（预定在1个星期内送货）
Wednesday 28 November 2012
中药食疗
随着中医药的扩展与进步，人们对中药的需求与日俱增。除了中医师处方开药之外，人们也可在市场上购买到琳琅满目的加工中药保健产品，尤其是针对一些常见外感病与轻微身体不适的药多的是，令不识中药的人们不知所丛，盲目自行购买中药吃而造成反效果。
目前中药的来源复杂，有些业者为了赚取盈利而在中成药里加入西药以加速疗效。最多见的就是在减肥中成药里加入安非他命，在感冒药里加入中枢神经兴奋剂与镇痛剂，尤其对胶囊类的保健品更要提高警意。因而人们在购买中成药时宜选择合格药厂所生产的中成药，并详细阅读成分标志。
所以为了避免购买到这些黑心中成药而吃出问题，最安全的方法就是直接购买中药材自行煎熬，其实这样也是充分发挥药效的为一方法。但是，许多人对中药没认识，或是买到来历不明的中药材，又不会分辨真伪。有些经济许可的去声誉好的中药行花上千元买了价格昂贵的药材，其实也不清楚这些药材是否纯真和是不是值这么贵？
什么人适合吃中药材进行药膳调理？
一般身体状态下，中药适合男女老少治病和养生。还有特殊人群如术后病患，生产后的妇女，过敏体质者，以及血液循环不良，肠胃功能衰弱者。
中成药（科学中药）与传统中药煎剂有何不同？
所谓的“科学中药”，是药厂依据古籍方剂中所记载的组成药材，经过煎煮，萃取，浓缩，干燥等现代化科学制药技术制作而成。不用煎煮，免除了传统煎煮药剂的麻烦手续，加上携带也方便，现今已有逐渐取代传统中药的趋势。
不过，部分药材可能会因为高温等制作过程，而影响有效成分，导致药效可能不如传统煎剂。此外，有些业者亦有可能在部分科学中药成品中加入西药，吃后可能有不为所知的后遗症。购买时宜选择合格药厂所生产的科学中药，并详细阅读成分标示为佳。
身体在什么情况下不宜进补？
一般在感冒或有发烧时不宜进补，月事时也不宜进补。
是不是愈贵的药材愈好？
愈贵的药材并不代表 愈好，其价格不等于疗效。其实中药材的等级，排除假伪外有时只是外观有所差异，实际疗效差距并不大。很多时候如果懂得药性并非一定用上贵药材。因为现今中药材有上千多种，选择多的是。医师们自己一般都不会用上很贵的药材来治病或进补的。
当归补血汤
价钱：RM40 * 4 包 （包油费）
功效：
补血养颜，活血强身，益智补脑，用于气血虚弱，面色无华，色斑，头昏目眩及贫血。
适合一般上班族感觉疲累无神，头昏眼累，头脑不灵敏，面色苍白或暗淡带有色素沉着于脸部，身体和肢体，经常口干，咽喉发炎等，严重者或伴有肢体轻微麻木，僵硬无力。
（2-4人服，男女皆宜）
煮法：
山楂减肥茶
价钱：RM80 * 90 包（3个月食用） （包油费）
功效：降低胆固醇，消除脂肪达到减肥瘦身。坚持喝完三个月必定见效。
不必煮，准备250ml热开水冲泡药材5分钟即可。
目前中药的来源复杂，有些业者为了赚取盈利而在中成药里加入西药以加速疗效。最多见的就是在减肥中成药里加入安非他命，在感冒药里加入中枢神经兴奋剂与镇痛剂，尤其对胶囊类的保健品更要提高警意。因而人们在购买中成药时宜选择合格药厂所生产的中成药，并详细阅读成分标志。
所以为了避免购买到这些黑心中成药而吃出问题，最安全的方法就是直接购买中药材自行煎熬，其实这样也是充分发挥药效的为一方法。但是，许多人对中药没认识，或是买到来历不明的中药材，又不会分辨真伪。有些经济许可的去声誉好的中药行花上千元买了价格昂贵的药材，其实也不清楚这些药材是否纯真和是不是值这么贵？
什么人适合吃中药材进行药膳调理？
一般身体状态下，中药适合男女老少治病和养生。还有特殊人群如术后病患，生产后的妇女，过敏体质者，以及血液循环不良，肠胃功能衰弱者。
中成药（科学中药）与传统中药煎剂有何不同？
所谓的“科学中药”，是药厂依据古籍方剂中所记载的组成药材，经过煎煮，萃取，浓缩，干燥等现代化科学制药技术制作而成。不用煎煮，免除了传统煎煮药剂的麻烦手续，加上携带也方便，现今已有逐渐取代传统中药的趋势。
不过，部分药材可能会因为高温等制作过程，而影响有效成分，导致药效可能不如传统煎剂。此外，有些业者亦有可能在部分科学中药成品中加入西药，吃后可能有不为所知的后遗症。购买时宜选择合格药厂所生产的科学中药，并详细阅读成分标示为佳。
身体在什么情况下不宜进补？
一般在感冒或有发烧时不宜进补，月事时也不宜进补。
是不是愈贵的药材愈好？
愈贵的药材并不代表 愈好，其价格不等于疗效。其实中药材的等级，排除假伪外有时只是外观有所差异，实际疗效差距并不大。很多时候如果懂得药性并非一定用上贵药材。因为现今中药材有上千多种，选择多的是。医师们自己一般都不会用上很贵的药材来治病或进补的。
当归补血汤
价钱：RM40 * 4 包 （包油费）
功效：
补血养颜，活血强身，益智补脑，用于气血虚弱，面色无华，色斑，头昏目眩及贫血。
适合一般上班族感觉疲累无神，头昏眼累，头脑不灵敏，面色苍白或暗淡带有色素沉着于脸部，身体和肢体，经常口干，咽喉发炎等，严重者或伴有肢体轻微麻木，僵硬无力。
（2-4人服，男女皆宜）
煮法：
- 准备2公升水加热后放入500克的去皮鸡肉及所有药材。
- 以大火煲滚后，再用文火煲约1 ½小时，调味即可。
山楂减肥茶
价钱：RM80 * 90 包（3个月食用） （包油费）
功效：降低胆固醇，消除脂肪达到减肥瘦身。坚持喝完三个月必定见效。
不必煮，准备250ml热开水冲泡药材5分钟即可。
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